In unserem Kurs „Entspannung und mehr…“ steht die eigene Körperwahrnehmung im Fokus. Genau aus diesem Grund werden die Übungen einzeln auf jeden Teilnehmer abgestimmt und kombinieren Yoga, Pilates, Qi Gong, sowie weitere Techniken.

Wichtige Info: Bitte in bequemer Kleidung und dicken Socken kommen. Matte und evtl. ein kleines Kissen müssen selbst mitgebracht werden.